Γιατί συνεχίζετε να χρονολογείτε συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους

{h1}

Stocksy

Γιατί συνεχίζετε να χρονολογείτε συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους

Από την Kate Wolff 25 Μαρτίου 2015

Πολλοί από εμάς βρεθούμε να πέφτουν για ανθρώπους που δεν μπορούν να μας δώσουν αυτό που θέλουμε συναισθηματικά. Είτε μπαίνουμε σε μια πραγματική σχέση με τους εν λόγω ανθρώπους, συνεχίζουμε να θέλουμε περισσότερα από αυτά.

Αλλά, αυτό που πολλοί από εμάς δεν συνειδητοποιούμε είναι ότι παίζουμε έναν χορό με αυτούς τους ανθρώπους. Είμαστε εκεί επειδή, στην πραγματικότητα, είμαστε εξίσου τόσο συναισθηματικά μη διαθέσιμοι όσο είναι.

Αν βρισκόμασταν σε σχέσεις με ανθρώπους που μας εκπλήρωσαν, θα έπρεπε να αντιμετωπίσουμε τον δικό μας πόνο.

έτοιμοι να κινηθούν μαζί

Έτσι, αντ 'αυτού, γινόμαστε μπερδεμένοι με συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους ως έναν τρόπο να αποφύγουμε τους εαυτούς μας. Τα όριά μας είναι θολά και δεν ξέρουμε πού θα σταματήσουμε και θα αρχίσουν.

Φαίνεται σαν να είναι τα συναισθηματικά μη διαθέσιμα κόμματα στις σχέσεις μας, αλλά εάν είμαστε πραγματικά διαθέσιμοι, είτε είμαστε ενιαίοι είτε με συνεργάτες που μας εκπλήρωσαν πραγματικά.

Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους πηγαίνουμε για συναισθηματικά μη διαθέσιμους συνεργάτες:

Είναι πιο εύκολο να επικεντρωθούμε στα ζητήματά τους από τα δικά μας

Είναι πολύ πιο εύκολο να κοιτάξουμε τους άλλους και να απαριθμήσουμε όλους τους τρόπους που πρέπει να αλλάξουν από το να δούμε τους εαυτούς μας και να αντεπεξέλθουμε στα δικά μας λάθη. Γιατί, λοιπόν, θα πρέπει να κάνουμε τη σκληρή δουλειά για να αλλάξουμε.

Δεν είναι εύκολο να ασχοληθούμε με τις σκοτεινές πτυχές του εαυτού μας που αποφεύγουμε καθ 'όλη τη διάρκεια.

Αν μπορούμε να τους πάρουμε για να μας αγαπήσουν, είμαστε «αρκετά καλά»

Συχνά δεν συνειδητοποιούμε ότι αισθανόμαστε αυτόν τον τρόπο, αλλά έχουμε την τάση να κυνηγάμε συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους ως έναν τρόπο να αποδείξουμε στον εαυτό μας ότι είμαστε άξιοι αγάπης. Πρόκειται για μια μεγάλη πρόκληση με τεράστιους πόντους: «Αν μπορώ να πάρω αυτόν τον άνθρωπο να με αγαπάει, έχει σημασία. Δεν είμαι πλέον μόνος σε αυτόν τον κόσμο ».

Κάνουμε την προσωπική τους συμπεριφορά, όταν, στην πραγματικότητα, είναι ακριβώς ποιοι είναι. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι όλοι αξίζουμε την αγάπη και δεν μπορούμε να κοιτάξουμε τους άλλους να γεμίσουν το κενό.

Οι ψυχαναγκαστικές σκέψεις μας βοηθούν να αποστασιοποιηθούμε από την παρουσία

Το να είσαι παρόν σημαίνει να είσαι στην πραγματικότητα. Όταν η πραγματικότητα είναι πολύ οδυνηρή για να αντιμετωπίσουμε, θέλουμε μια διαφυγή.

Οι ψυχαναγκαστικές σκέψεις είναι σαν ένα ναρκωτικό: Έχουν ένα ερεθιστικό αποτέλεσμα. είναι χαλαρωτικό να σκεφτόμαστε τους άλλους, αντί για αυτό που πραγματικά μας βλάπτει.

Μπορούμε να παίξουμε το θύμα

Όταν βρισκόμαστε σε μια κατάσταση όπου άλλο πρόσωπο μας αφήνει πάντα κάτω, φτάνουμε το θύμα, ο καλός ή ο μάρτυρας.

Όταν παίζουμε το φταίξιμο παιχνίδι και δείχνουμε δάχτυλα, νιώθουμε σαν να είμαστε στα δεξιά.

Όταν νομίζουμε ότι κάποιος ενεργεί με κάποιο τρόπο να μας βλάψει, αισθανόμαστε κρίμα για τον εαυτό μας. επομένως, δεν χρειάζεται να αλλάξουμε τους τρόπους μας.

Θέλουμε τον έλεγχο

Αν μπορούμε να τους ελέγξουμε και να αλλάξουμε τη συμπεριφορά τους, μας κάνει να νιώθουμε λιγότερο ανίσχυροι σε έναν χαοτικό κόσμο. Αυτός ο κόσμος είναι τρομακτικός και απρόβλεπτος, επομένως προσπαθούμε να τον ελέγξουμε ως έναν τρόπο να νιώθουμε ασφαλείς. Το κλειδί είναι η παραίτηση.

Ο μόνος έλεγχος που έχουμε είναι πάνω στη δική μας συμπεριφορά και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο - την προοπτική μας.

Δεν μπορείτε να αναγκάσετε τους ανθρώπους να είναι κάτι που δεν είναι - αυτό είναι όπως κοιτάζοντας ένα βράχο και λέγοντάς του να γίνει πτηνό. Αποδεχτείτε τους ανθρώπους για το ποιοι είναι και αποσπάστε με αγάπη εάν δεν τους θέλετε στη ζωή σας.

Μας επιτρέπει να ζούμε σε έναν κόσμο φαντασίας

Όταν η πραγματικότητα είναι πολύ τρομακτική ως παιδί, δημιουργούμε μια ψευδαίσθηση η οποία είναι πιο εύκολη. Έτσι, όταν συναντάμε κάποιον που δεν είναι αυτό που πραγματικά θέλουμε, αρχίζουμε να έχουμε μια φανταστική έκδοση αυτού του προσώπου.

Δεν μπορείτε να γνωρίσετε τις δυνατότητες κάποιου. πρέπει να είμαστε ειλικρινείς με το ποιος είναι αυτό το πρόσωπο. Αυτό είναι δύσκολο για πολλούς από εμάς γιατί αν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, πρέπει να αφήσουμε το εν λόγω πρόσωπο να πάει.

Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρό όταν το μόνο που θέλουμε είναι να μην αισθανόμαστε μόνοι μας.

πώς να ενεργήσει σε μια πρώτη ημερομηνία για τα παιδιά