Γιατί είμαι ενιαίος & τόσο περίεργος στις σχέσεις μου; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι πρέπει να γνωρίζουν για την εύρεση του ενός

Kayla Snell / Stocksy

Γιατί είμαι ενιαίος & τόσο περίεργος στις σχέσεις μου; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι πρέπει να γνωρίζουν για την εύρεση του ενός

Με Marisa Casciano 14 Μαΐου 2019

Πρόσφατα παρατήρησα ότι δεν σπρώχνεις πολύ συχνά. Αντίθετα, ανακαλύπτετε τον εαυτό σας κοιτάζοντας τους πιθανούς σας αγώνες στις εφαρμογές χρονολόγησης και ακούγοντας λέγοντας: «Όχι, ευχαριστώ», καθώς σπρώχνετε αριστερά. Μπορείτε να πληκτρολογήσετε τα μηνύματα μετά την πρώτη ή την δεύτερη ημερομηνία, λέγοντας κάτι σαν: 'Είχα μια ωραία στιγμή, αλλά δεν βλέπω αυτό να πηγαίνει οπουδήποτε. Συγνώμη!' Γνωρίζετε ότι είναι εντάξει για να μην αισθανθείτε μια σύνδεση και χρειάζεται χρόνος για να βρείτε το 'αυτό', αλλά πρέπει να παραδεχτείτε ότι σε αυτές τις στιγμές, μια ερώτηση τρέχει από το μυαλό σας: Γιατί είμαι ενιαίος και τόσο επιλεκτικός στις σχέσεις μου;

Για αρχάριους, δεν πρέπει να είστε σκληροί για τον εαυτό σας. Ψάχνοντας την αγάπη μπορώ να είναι δύσκολο, εξαντλητικό και περίπλοκο και είναι δύσκολο να πλοηγηθείς στον σύγχρονο κόσμο που χρονολογείται. Κοινωνικά μέσα μαζικής ενημέρωσης, ρομαντικές κωμωδίες και ονειρικές σχέσεις με κορίτσια έχουν θέσει μη ρεαλιστικά πρότυπα αγάπης και αγάπης και τα έβαλαν αρκετά ψηλά. Τα γραπτά μηνύματα και άλλες τεχνολογίες, όπως τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και οι συνομιλίες μέσω βίντεο, έχουν μετατραπεί σε επικοινωνία σε μια επιστήμη και η όλη διαδικασία είναι πολύ πιο προκλητική από ό, τι ίσως πριν. (ΕΓΩ ξέρω έχετε περιμένει για αυτή τη φούσκα με τις τρεις στιγμές που αναβοσβήνουν να εμφανίζονται περισσότερες από μία φορές.)

Σύμφωνα με Ψυχολογία σήμερα, η σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση, ειδικότερα, έχει αλλάξει πραγματικά το dating landscape - και όχι απαραίτητα προς το καλύτερο. Σύμφωνα με το άρθρο, ο Eric Resnick, ο ιδρυτής του ProfileHelper.com, αποκάλυψε ότι '[οι εφαρμογές Swipe] εκπαιδεύουν την νεώτερη γενιά ενήλικων ενηλίκων για να δουν την online χρονολόγηση ως περισσότερο ένα βιντεοπαιχνίδι».

Αλλά, προειδοποίηση σπόιλερ! Η εύρεση της αγάπης είναι δεν αδύνατο. Το να σκάψουμε λίγο βαθύτερα και να πάρουμε απαντήσεις στις πιο πιεστικές σας ερωτήσεις - όπως γιατί για τη Γη έχετε τις συνήθειές σας στις σχέσεις σας - είναι απλώς # απαραίτητο πριν εντοπιστεί και πέσει για «το ένα».

Μίλησα με τον Δρ Τζένιφερ Β. Ρόδο, εξουσιοδοτημένο ψυχολόγο και εμπειρογνώμονα σχέσεων, και επικείμενο συγγραφέα Τοξική ανασφάλεια: Γιατί οι σχέσεις έχουν μεγαλύτερη σημασία στην αναζήτηση της αγάπης, της ευτυχίας και της αυθεντικής εξουσίας, για να κατανοήσουμε καλύτερα τι συμβαίνει σε μια καρδιά και στο μυαλό ενός και μόνο επιθετικού προσώπου. Επειδή πρέπει πρώτα να καταλάβουμε αν είναι «επιλεκτικό» είναι ένα πράγμα που πρέπει να νιώθετε ντροπή ή αν είναι ένα πράγμα που οι άνθρωποι που είναι απλοί και επιλεκτικοί τείνουν να αισθάνονται κρίνονται.

Η Ρόδος σημειώνει πρώτα ότι υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να είναι κανείς «διακριτικός» και σε αυτό που κάποιοι θεωρούν «επιλεκτικοί». Ορίζει έναν «απαιτητικό» άνθρωπο ως κάποιον που αγκαλιάζει μια σχέση με μια ανοιχτή καρδιά και λαμβάνει αποφάσεις με βάση το καλύτερο και το υψηλότερο ενδιαφέρον τους. Αυτός ο τύπος προσώπου είναι δυνατός και σίγουρος, γεγονός που τον οδηγεί να συναντήσει πολλούς ανθρώπους φυσικά - είτε αυτό είναι σε ένα σενάριο χρονολόγησης ή φιλίας. Οι διακεκριμένοι άνθρωποι μπορούν επίσης να συναντήσουν την ασφάλεια ως προς το ποιοι είναι και τι θέλουν.

«Αγαπώ τους διακεκριμένους ανθρώπους», λέει η Ρόδος. «Πάντα παίρνουν αποφάσεις από έναν τόπο αγάπης αλλά με μια ισχυρή παύση των ορίων».

Γίφι

Αντίθετα, η Ρόδος ορίζει ένα «επιλεκτικό» πρόσωπο ως κάποιον που συνήθως ανησυχεί «θα κάνουν λάθος απόφαση». Αυτή εξηγεί αυτό, όταν επιλεκτικοί άνθρωποι παίρνουν αποφάσεις, το εγώ τους είναι στην πραγματικότητα αυτό που δουλεύει. Προσπαθεί να κρίνει χαρακτηριστικά όπως ύψος, οικονομική κατάσταση και εκπαίδευση. Εάν είστε αυτό το είδος ατόμου, μπορείτε εμφανίζομαι να είστε διακριτικοί, αλλά στην πραγματικότητα λειτουργείτε από ένα μέρος φόβου. Και λοιπόν, τείνετε να αντιμετωπίζετε τους «ναρκισσιστές, την τοξική ανασφάλεια και άλλα άτομα που εμπλέκονται στην αυτορρύθμισή σας» χτυπώντας την πόρτα σας.

Σύμφωνα με τη Ρόδο, αυτό σημαίνει ότι το μυαλό, το σώμα και η ψυχή σας μπορεί να μην είναι τόσο ευθυγραμμισμένα όσο κάποιος που θεωρείται ότι είναι διακριτικός. Μπορεί να απομακρύνετε τα καλά και κακά σας συναισθήματα, αγνοώντας τον φόβο σας και αφήνοντας περιθώρια για λογική - ειδικά όταν λαμβάνετε αποφάσεις όπως το αν θέλετε ή όχι να πάτε σε μια δεύτερη ημερομηνία ή σπρώξτε το αριστερό ή το δεξί.

Μπορεί να είναι σοφό να είναι επιλεκτικοί.

Επίσης μίλησα με τον Δρ. LeslieBeth Wish, εξουσιοδοτημένο κλινικό ψυχοθεραπευτή, εμπειρογνώμονα σχέσεων και συγγραφέα του νέου βιβλίου Εκπαίδευση της διδασκαλίας της αγάπης σας, για αυτόν τον φόβο να κάνει λάθος αποφάσεις. Λέει ότι μερικές φορές οι ανησυχίες και τα νεύρα είναι θέμα εμπιστοσύνης στον εαυτό σας, είναι έτοιμοι για το τι χρειάζεται και απαιτεί μια αφοσιωμένη σχέση ή που δεν επιθυμεί να ξαναζήσει αρνητικές εμπειρίες.

«Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους φόβους είναι να τραυματιστούν ή να βρεθούν με κακομεταχείριση για περισσότερο από ό, τι θέλετε να παραδεχτείτε στον εαυτό σας», λέει η Wish. «Μια από τις πιο συγκλονιστικές εμπειρίες που ελπίζετε ότι δεν θα επαναλάβετε ξανά είναι να ξεγελάσετε».

Σύμφωνα με την Wish, ειδικά αν κάποιος δεν είχε μεγάλη επιτυχία στις προηγούμενες σχέσεις του ή δεν είχε εντοπίσει αποτελεσματικά αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια πριν, μπορεί να θέλει ή χρειάζομαι για να πάρει επιπλέον χρόνο κατά την αναζήτηση για την τέλεια αντιστοιχία τους. Σε αυτή την περίπτωση, λέει, «Μπορεί να είναι σοφό να είσαι επιλεκτικός». Είστε σε θέση να βελτιώσετε την εκτίμηση των ανθρώπων, να κερδίσετε κάποιο πολύτιμο χρόνο ωριμότητας για τον εγκέφαλό σας και να εστιάσετε στους προσωπικούς σας στόχους και σταδιοδρομία.

Η Susan Winter, σύμβουλος σχέσεων της NYC και προπονητής αγάπης, συμφωνεί, λέγοντας ότι υπάρχουν οφέλη για να είσαι επιλεκτικός. Πιθανότατα δεν θα αφήσετε την ρομαντική προτίμηση ή τους στόχους κάποιου άλλου να αναλάβει τη δική σας, και ίσως ακόμη και να ανακαλύψετε τον εαυτό σας «προσπαθώντας» στις νέες σχέσεις και τους συνεργάτες σας για να βρείτε αυτό που θέλετε. 'Κάτω γραμμή - θα είσαι πιο ευτυχισμένος όταν παίρνεις αυτό που πραγματικά θέλεις', λέει.

kendall jenner και kourtney kardashian

Πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην γίνετε υπερβολικά επιλεκτικοί για τους λάθος λόγους, όμως. Για παράδειγμα, μόνο να είσαι ανοιχτός στη χρονολόγηση ή να ακολουθείς κάποιον που είναι ακριβώς αυτό που βλέπετε σε έναν συνεργάτη, «εξαλείφει όλες τις άλλες βιώσιμες δυνατότητες». Σύμφωνα με τον Χειμώνα, μπορεί να σας εμποδίσει να ξεκινήσετε μια συζήτηση με κάποιον που έχει πολλές δυνατότητες να είναι «αυτός», μόνο και μόνο επειδή δεν έχει μπλε μάτια ή πτυχίο μηχανικού. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους στόχους και τα πρότυπά σας, αλλά και να είστε φιλόξενοι.

Γίφι

Ο Χειμώνας προσθέτει χιλιετίες αντιμετωπίζει μια χρονική περίοδο στη χρονολόγηση που είναι πραγματικά, καλά, δύσκολο: «Δεν ήταν ποτέ πιο δύσκολο να φτάσουμε στη σύμπραξη». Οι ετικέτες, το δράμα και τα πολύπλοκα συναισθήματα μπορούν να αποτρέψουν την εύρεση της αληθούς και συνεχώς περιζήτητης αγάπης.

Το θαυμάσιο μέρος της διάσπασης του νέου εδάφους είναι ότι υπάρχει μεγαλύτερη ευκαιρία να επεκταθεί στην πραγματική αυθεντικότητα του ρομαντικού σχεδιασμού σας.

Ωστόσο, δεδομένου ότι η σκηνή που χρονολογείται είναι τόσο διαφορετική το 2019, τα χιλιετίες έχουν την ευκαιρία να σχεδιάσουν ρομαντισμό και να αποφασίσουν τι μια σχέση μοιάζει με αυτούς. «Το υπέροχο κομμάτι του σπασίματος νέου εδάφους είναι ότι υπάρχει μια μεγαλύτερη ευκαιρία να επεκταθεί στην πραγματική αυθεντικότητα του δικού σας ρομαντικού σχεδιασμού», λέει ο Χειμώνας. «Δεν είναι πλέον συνδεδεμένο με μια διακοσμητική κάρτα, ένα μοντέλο ενός ιδανικού συντρόφου ενός μεγέθους επιτρέπει στα σύγχρονα daters να βρουν πραγματικό νόημα στις συμμαχίες αγάπης τους».

Ο χειμώνας υποδεικνύει ότι ο σύγχρονος κόσμος της χρονολόγησης σας δίνει - είτε είστε συνήθως επιλεκτικοί είτε όχι - δωμάτιο για να εξερευνήσετε και να βρείτε αυτό που ψάχνετε. Σας δίνει χρόνο και χώρο για να γίνετε ποιος είστε ως άτομο και να βρείτε ένα άλλο ανθρώπινο ον που το υποστηρίζει ολόψυχα. «Επιτρέποντας στον εαυτό σας να είναι η πλήρης έκφραση του οποίου είστε και ό, τι και να γίνετε, επιτρέπει ένα σαφέστερο ιδανικό του« καλύτερου ρομαντικού αγώνα »σας, λέει ο Χειμώνας. Γνωρίστε πρώτα απ 'όλα τον εαυτό σας και στη συνέχεια το χαριτωμένο άτομο που κάθεται κοντά σας στο μπαρ.

Γίφι

Σύμφωνα με το Wish, ένας τρόπος για να γνωρίσετε τον εαυτό σας είναι να αναζητήσετε επαγγελματική θεραπεία, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά αυτά τα δύσκολα και διορατικά ερωτήματα σχετικά με τον εαυτό σας, όπως: «Γιατί διάλεξα τους συνεργάτες που έκανα και όταν το έκανα; ' και 'Τι με τρομάζει περισσότερο για την αγάπη;' Λέει ότι οι χιλιετηρίδες τείνουν να συνειδητοποιούν τον εαυτό τους όταν δεν αισθάνονται βασισμένοι ή αυτοπεποίθηση. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο, η σκέψη σχετικά με το «γιατί» και οι προηγούμενες επιλογές σας μπορεί να είναι χρήσιμες.

Τα συναισθήματα είναι μια υπερδύναμη που συνδέεται με τη δημιουργικότητα και τη σεξουαλικότητα μας. Η παραβίαση των συναισθημάτων αγνοεί ουσιαστικά τη ζωή.

Η Ρόδος προτείνει επίσης την αντιμετώπιση των συναισθημάτων που έχετε συνδέσει με τη χρονολόγηση - και δεν αγνοώντας τους. «Τα συναισθήματα είναι μια υπερδύναμη που συνδέονται με τη δημιουργικότητα και τη σεξουαλικότητα μας», λέει. «Η παραβίαση των συναισθημάτων αγνοεί ουσιαστικά τη ζωή».

Αντί να σπρώχνεις σκέψεις όπως: 'Γιατί μου αρέσει αυτό;' ή την αρνητική σας ενέργεια στο πίσω μέρος του εγκεφάλου σας, να τα αντιμετωπίσετε. Καλωσορίστε την ισορροπία στη ζωή σας παρά την τοξική ανασφάλεια και δείτε πώς ακτινοβολεί στις συνήθειες σχέσης σας.

«Όταν περπατάς στους δρόμους με τη [γνώση] του ποιος είσαι, η ενέργειά σου είναι ασταμάτητη» λέει η Ρόδος. Προσαρμογή της νοοτροπίας ότι αυτές οι αμήχανες πρώτες ημερομηνίες, αμέτρητες στροφές προς τα αριστερά, και χαμένες συνδέσεις σας έχουν δώσει ανάπτυξη.

«Η αυτο-φροντίδα, η προσωπική ανάπτυξη και η νοοτροπία ότι η χρονολόγηση παρέχει εμπειρίες για να αναπτυχθεί είναι αυτό που τα singles πρέπει τελικά να ευδοκιμήσουν». Και πιθανότατα θα ευδοκιμούν, ακόμα κι αν η ερωτική σου ζωή δεν αισθάνεται παραμύθι αυτή τη στιγμή. Οι αποδόσεις είναι το πρόσωπο που είναι 100% και αναμφισβήτητα «το ένα» για εσάς έρχεται. Το σύμπαν απλά θέλει να σιγουρευτεί ότι είστε προετοιμασμένοι, κατανοήσετε τον εαυτό σας και έχετε γεμίσει πλήρως.

Victoria Warnken / Elite Καθημερινή