Παίρνει την Εξουσία Πίσω: Η Σημαντική και Ενδυνάμωση Τέχνης λέγοντας 'Όχι'

Marija Kovac

Παίρνει την Εξουσία Πίσω: Η Σημαντική και Ενδυνάμωση Τέχνης λέγοντας 'Όχι'

Από τον Zara Barrie 11 Αυγούστου 2015

Ω η χαμένη τέχνη του να λέει 'όχι'.

Τα κορίτσια μας φαίνεται να αγωνίζονται έντονα για να στρίψουν τα ωραία χείλη μας γύρω από αυτή την εξαιρετικά απλή, εύκολη να αναγγείλει λέξη μιας συλλαβής.

Όταν παίρνουμε τη βουτιά και λέμε «όχι», συχνά αισθανόμαστε τόσο γεμάτοι με εξωφρενικές σαρκώσεις ενοχής που αισθανόμαστε την ανάγκη να ακολουθήσουμε αμέσως «όχι» με τα μαργαριτάρια των λεπτών, πολύ μικρών δικαιολογιών:



«Όχι, δεν μπορώ. Είμαι έτσι, έτσι, λυπάμαι. Έχω ήδη σχέδια.

«Όχι, φοβούμαι τρομερά ότι δεν αισθάνομαι καλά».

«Όχι, θα είχα αγαπήσει, αλλά πρέπει να δουλεύω πολύ νωρίς το πρωί».

Μαλακώνουμε το χτύπημα με έναν κατάλογο πλυντηρίων για λόγους γιατί τολμήσαμε να επιτρέψουμε μια «όχι» από τα χείλη των μαξιλαριών.

Είτε πρόκειται για σεξ, για μια δεύτερη ημερομηνία, για ένα φιλί, για ένα πάρτι που δεν θέλουμε να παρακολουθήσουμε, μια ανεπιθύμητη αφή από τα χέρια ενός ξένου, μια δουλειά ή μια προηγούμενη δέσμευση που δεν μας άρεσε ποτέ, ένα ισχυρό απλό «ΟΧΙ» προεπιλεγμένη απάντηση.

Έχω παρακολουθήσει τα ισχυρότερα κορίτσια στη μάχη του σύμπαντος με τα χαλύβδινα τοιχώματα του «όχι». Έχω παρακολουθήσει σοφές, σοφές γυναίκες που θαυμάζω έντονα με όλη μου την παραπαίωσή μου να λέω απλά αυτή τη μικρή λέξη δύο λέξεων.

Δεν είμαι διαφορετικός. Έχω διάσημες προσπάθειες για να πολεμήσω ενάντια στους πόντους του «όχι» και έχω χάσει απελπιστικά τον αγώνα ξανά και ξανά.

Τι είναι όλα αυτά; Γιατί είμαστε τόσο τρομοκρατημένοι, τόσο γρήγορα να σταματήσουμε να μιλάμε για μια τέτοια σύντομη, σπάνια, απλοϊκή λέξη;

εξαπάτηση στο gf μου

Πρόσφατα, αποφάσισα ότι θα αρχίσω να λέω όχι όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορώ γρήγορα να παραιτηθώ για να είναι μια ευχάριστη για τον άνθρωπο οντότητα που παίρνει buzzed από τη γρήγορη επιδιόρθωση της επιφανειακής επικύρωσης και είχαν μακρά περιόδους στις οποίες έχω αποφύγει τη λέξη «όχι» όπως η πανούκλα.

Ήταν 3 π.μ. το βράδυ της Τετάρτης όταν αποφάσισα σταθερά να σταματήσω να καταφεύγω σε ένα προκαθορισμένο «ναι» όλος ο χρόνος f * cking.

Ήμουν σε ένα φοβερό πάρτυ σε ένα γεμάτο μπαρ και μίσησα τη ζωή με μια συνεχώς πιεστική ένταση. Ήμουν μια σφαίρα γεμάτη δυσαρέσκεια και υπερβολικές αρνητικές σκέψεις γεμισμένες σε ένα άβολα μίνι φόρεμα και επώδυνα τακούνια.

Έπρεπε να δουλέψω νωρίς το επόμενο πρωί. Ήμουν σε εσωστρεφή διάθεση. Ήμουν από μια μακρά και επίπονη μέρα.

Απλώς ήθελα να είμαι στο σπίτι που μπαίνει κάτω από τα μαλακά φύλλα του κρεβατιού μου, ευτυχώς κοσκινίζοντας μέσα από έναν ονειρεμένο ύπνο.

Αλλά εδώ βρισκόμουν βαθύτατα στο Μπρούκλιν, μίλια και μίλια από το σπίτι, κρατώντας ένα κοκτέιλ αξίας 14 δολ., Που βγαίνει στη δική μου δυσαρέσκεια και δυστυχία.

Για άλλη μια φορά είχα δεσμευτεί να κάνω κάτι που δεν ήθελα απλά να κάνω όλα γιατί είμαι κολλημένος στη συνήθεια της αέναης κοπέλας «ναι».

να μπει σε μια σχέση

Και σε αυτή τη λεπτή στιγμή, καθώς κοίταξα στον καπνιστό ουρανό της Νέας Υόρκης, έκανα μια επιλογή: τελείωσα με την επιχείρηση του αυθεντικού «ναι».

F * ck οι άνθρωποι ευχάριστο. F * ck η ιδέα ότι ωραία κορίτσια πάντα λένε ναι. F * ck βάζοντας κάθε άτομο στον ωραίο πλανήτη πριν βάλω τον εαυτό μου.

Έτσι το έκανα. Πήρα μια σκανδαλώδη βουτιά στην απαγορευμένη «όχι» λίμνη. Και δεν έχω φύγει.

Και ξέρεις τι? Νιώθει καλά εδώ. Δεν πηγαίνω πάλι να λέω 'ναι' για να μην απογοητεύσω.

Έχω μάθει πολλά μαθήματα από τότε που έχω μάθει αυτή την ωραία τέχνη να λέει όχι.

Έχω μάθει ότι «όχι» είναι η πιο ισχυρή, υποτιμημένη λέξη στο ανθρώπινο λεξικό. Έμαθα ότι τα κορίτσια μας δεν είναι υποχρεωμένα να παραιτηθούν για μια ζωή ατέλειωτου «ναι».

Έχω μάθει ότι δεν χρωστάω κανέναν λόγο για το 'όχι' μου. Έχω μάθει ότι το ρητό δεν είναι βαθιά ενδυνάμωση και έντονη ζωή επιβεβαιώνει.

Το «όχι» σάς δίνει τον έλεγχο της ζωής σας

Όταν λέτε όχι σε κάτι, βεβαιώνετε ότι κατευθύνετε το πλοίο της δικής σας ζωής. Ότι είστε ο δάσκαλος της μητέρας σας f * cking πεπρωμένο. Ότι είστε η κινητήρια δύναμη της ζωής σας.

Βρίσκεστε σε πλήρη και πλήρη έλεγχο όταν λέτε όχι. Δεν επιτρέπετε σε κανέναν να αναλάβει και να υπαγορεύσει την κατεύθυνση που θα ακολουθήσει η ζωή σας.

Είναι η ζωή σου και είσαι ο κύριος του πεπρωμένου σου.

Το «Όχι» σας βοηθά να μάθετε ποιοι είναι οι περιορισμοί σας

Έχετε περιορισμούς που είναι αποκλειστικά δικό σας.

Ίσως να μην αισθάνεστε άνετα να κάνετε σεξ στους πρώτους μήνες που χρονολογείτε κάποιον νέο. Ίσως δεν θέλετε να πάτε εκείνη την ημερομηνία με το άτομο που είναι αναμφισβήτητα χαριτωμένο, αλλά το έντερό σας κρατά το δικαστήριο σε κόκκινες σημαίες. Ίσως δεν αισθάνεστε ότι η λήψη αυτού του πλάσματος είναι η καλύτερη ιδέα για εσάς.

Όταν πείτε όχι, μάθετε τι ακριβώς είναι οι περιορισμοί σας. Όταν πέσετε στη ρομποτική συνήθεια να λέτε ναι, σας αποσυνδέει από την ηθική σας πυξίδα.

Η ιδέα σας για αυτό που είναι εγγενώς σωστό και λάθος γίνεται σκοτεινό και μπερδεμένο στον εγκέφαλό σας, επειδή ανησυχείτε περισσότερο για να χαλαρώσετε άλλους για τον εαυτό σας.

Το «Όχι» δείχνει άλλα ποιοι είναι οι περιορισμοί σας

Όταν λέτε «όχι», όχι μόνο βεβαιώνετε τα όριά σας, αλλά αφήνετε τον εξωτερικό κόσμο να γνωρίζει ότι έχετε ορίσει όρια που δεν μπορούν να καμφθούν.

Όταν οι άνθρωποι ξέρουν ότι είστε κορίτσι που δεν φοβόμαστε να πούμε όχι, σταματούν να σας πιέζουν να μην το κάνετε εσείς δεν θέλετε να κάνετε. Έχετε θέσει οριστικούς περιορισμούς και οι άνθρωποι θα σταματήσουν να αισθάνονται πιεσμένοι για να τους προκαλέσουν.

«Όχι» παίρνει στάση για σας

Όταν μια κοπέλα λέει όχι, παίρνει θέση για αυτό που πιστεύει.

σεξ μουσική διάθεση

Όταν σταματήσετε να φοβάστε όχι και αγκαλιάζεστε, δεν περνάτε απλά με τη ροή - παίρνετε στάση για τις δικές σας πεποιθήσεις, επιθυμίες και επιθυμίες.

Επιβεβαιώνετε την ταυτότητά σας. δεν πηγαίνετε απλά χωρίς ζωή με την παλίρροια.

Το «Όχι» σας κάνει ισχυρούς

Θα νιώσετε τόσο ισχυρότερος όταν αρχίσετε να λέτε όχι για να μην το θυμάστε.

Όταν αρχίζετε να λέτε όχι χωρίς απολογία, δηλώνετε το εγγενές σεβασμό για τον εαυτό σας. Δηλώνετε ότι είστε πρώτοι.

Θα αποδείξετε στον εαυτό σας ότι είστε σκληροί και ότι δεν χρειάζεται να υποκύψετε στα δεσμά της πίεσης που σας προσφέρονται από άλλους.

Είστε τόσο ισχυρότεροι όταν ακουμπάτε στο δικό σας έντερο.

«Όχι» είναι μια συνήθεια

Όπως και το «ναι», το «όχι» γίνεται μια απλή συνήθεια. Εκτός του ότι λέει όχι είναι μια υγιής χαρά που σας κρατά ασφαλή και ισχυρή.

Θα βρεθείτε πάντα ξαφνικά να εξαρτάται από το να δηλώνετε την ανεξαρτησία σας. Το ενδυναμωτικό συναίσθημα της συστροφής των χειλιών σας γύρω από αυτή την απλή λέξη σας παρέχει μια βιασύνη της αυτοεκτίμησης.

«Όχι» σας δίνει χρόνο να πείτε ναι στα σωστά πράγματα

Όταν λέτε ναι σε όλα και οτιδήποτε, είναι δύσκολο να υπάρξει πάντα. Είναι αδύνατο να ζήσετε στην ένδοξη στιγμή.

Η ζωή σας καταναλώνεται από τις δεμένες υποχρεώσεις. Όταν μάθετε να πείτε όχι, έχετε τελικά το χρόνο να πείτε ναι στα πράγματα που πραγματικά αξίζουν τον κόπο σας.

Όπως και μια στιγμή για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια μιας οδυνηρής εβδομάδας εργασίας. Όπως και να προσελκύσετε πραγματικά την καλύτερη φίλη σας και να ξοδέψετε πραγματικό, ποιοτικό, αφοσιωμένο χρόνο μαζί της. Όπως και ο χρόνος να τείνετε στον εαυτό σας και να αποσυμπιέσετε όταν η καρδιά σας είναι σπασμένη.

Να μάθετε πώς να πείτε ότι δεν σας κάνει ένα αυθεντικότερο, πιο άγχος και άβολο ανθρώπινο ον. Επειδή ο κόσμος σας υπαγορεύεται από εσάς.

Μόνο εσύ. Κανένας δεν είναι άλλος.

Πάντα στέκεστε σταθερή στο 'όχι' σας. Το 'όχι' σας δεν χρειάζεται να έρθει με βάναυση δικαιολογία.

Όπως λέει ο μεγάλος Αμερικανός συγγραφέας Augusten Burroughs: «Επιτρέπεται να ζείτε. Σας επιτρέπεται να είναι κάποιος διαφορετικός. Έχετε τη δυνατότητα να μην αποχαιρετίσετε κανέναν ή να εξηγήσετε ένα μόνο πράγμα σε οποιονδήποτε.