Πώς να ξεπεράσετε κάποιον που σας τυφλώσει, γιατί δεν είναι εύκολο

Guille Faingold / Stocksy

Πώς να ξεπεράσετε κάποιον που σας τυφλώσει, γιατί δεν είναι εύκολο

Από τον Christy Piña 20 Νοεμβρίου 2018

Η μετάβαση σε κάποιον μετά από μια διάλυση μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη, ειδικά όταν δεν είχε ιδέα ότι ερχόταν. Σε μερικές σχέσεις, ξέρετε πότε μια διάλυση είναι στον ορίζοντα, οπότε όταν συμβεί τελικά μπορεί να είναι λίγο πιο εύκολο να χωνέψει γιατί δεν ήταν εντελώς απροσδόκητο. Αλλά όταν μια σχέση τελειώνει απότομα και χωρίς προειδοποίηση, η αφήγηση είναι συχνά ακόμη πιο δύσκολη. Να υπολογίσετε πώς να ξεπεράσετε κάποιον που σας τυφλούς με μια διάλυση μπορεί να είναι τραχύς, έτσι έφτασα σε έναν εμπειρογνώμονα για να μάθω για τον καλύτερο τρόπο να αφήσει να πάει και να προχωρήσουμε.



καλύτερος οργασμός ζευγαριού

Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε χαμένοι, σύγχυση και θλιβερό όταν ο σύντροφός σας σας ξεσπάσει από το πουθενά. Δεν νομίζατε ότι αντιμετωπίζατε προβλήματα, και τα πράγματα φαινόταν πράσινα όπως πάντα! Έτσι, τι θα μπορούσε να κάνει κάποιος να θέλει τόσο ξαφνικά; Μερικές φορές, μπορεί να υπάρχουν πολλά που περνούν από το κεφάλι κάποιου που οι ίδιοι μπορεί να μην είναι καν σε θέση να εξηγήσουν. Προτού να μπορέσετε να αρχίσετε να θεραπεύετε, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να επεξεργαστείτε τι συνέβη. «Όταν είσαι σοκαρισμένος από μια διάλυση, μέρος του τραύματος είναι ότι λείπει η πληροφορία που υπήρχε εκεί όλη την ώρα», λέει η Elite Daily, «ο Απρίλιος Masini, ειδικός σε σχέση και εθιμοτυπία». «Δεν το είδατε και αφήσατε να πέσει γι 'αυτούς».

Αφού υποχωρήσει το πλήγμα από την ξαφνική διάλυση, μπορεί να αρχίσετε να «αισθάνεστε ότι ο κόσμος υποχωρεί», λέει η Elite Daily, Céline Sauvet, ένα γαλλικό πιστοποιημένο dating and relationship coach. «Είναι σαν ένας σεισμός που κλονίζει τη ζωή σου. Μπορείτε να αισθανθείτε εγκαταλελειμμένοι από το σύμπαν και αυτή η ευθραυστότητα μπορεί να έχει επιπτώσεις σε άλλους τομείς της ζωής σας, όπως προβλήματα ύπνου, άγχος, διατροφικές διαταραχές κλπ. Και τόσο υγιές όσο μπορεί να είναι να κυριαρχήσετε στον πόνο σας, τελικά θα πρέπει να προχωρήσετε. Εδώ είναι τέσσερις τρόποι να ξεκινήσετε ακριβώς αυτό.



1. Αφήστε τον εαυτό σας να το φωνάξει

Γίφι

Προτού να μπορέσετε να ξεκινήσετε να ξεπεράσετε κάποιον που σας έχει τυφλώσει, πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να νιώσει οτιδήποτε αισθάνεστε. Μπορεί να θέλετε να συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας, αλλά αυτό επιβραδύνει μόνο τη θεραπεία σας μακροπρόθεσμα. «Χρειάζεστε απολύτως χρόνο να αισθανθείτε τον πόνο», λέει ο Sauvet. «Αφήστε τα δάκρυα να κυλήσουν στα μάγουλά σας».



2. Να είστε πραγματικοί με τον εαυτό σας

Γίφι

Μόλις αφήσετε τα συναισθήματά σας να σας πλημμυρίσουν, ο Sauvet συνιστά ενδοσκόπηση. «Αρχίστε να αντικατοπτρίζετε και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας», λέει. «Μήπως αγνοήσατε τα σημάδια, ή απλά δεν είδατε τίποτα; Χρειάζονται δύο για να κάνουν ένα ζευγάρι δουλειά ». Αν αντιληφθήκατε ότι σκοπίμως αγνοούσατε τα σημάδια, προσπαθήστε να το δείτε ως ένα μάθημα για τις μελλοντικές σας σχέσεις. Αν δεν τους βλέπατε καθόλου, σκεφτείτε τις τελευταίες εβδομάδες ή τους μήνες της σχέσης σας και προσπαθήστε να εντοπίσετε τους τρόπους με τους οποίους ο συνεργάτης σας μπορεί να έχει αλλάξει.

πριν από την ημερομηνία jitters

3. Προσπαθήστε να είστε θετικοί

Γίφι

Το να είσαι θετικός όταν περνάς τις φάσεις μιας διάλυσης μπορεί να φανεί σχεδόν αδύνατο. Αλλά, «η παραμονή σε αρνητικά συναισθήματα δεν θα βοηθήσει», ειδικά κατά τη διάρκεια του αυτο-προβληματισμού σας για τη διάλυση, εξηγεί ο Sauvet. «Κάθε σχέση μάς διδάσκει τι πρέπει να βελτιώσουμε στην επόμενη: όρια, περισσότερη αγάπη για τον εαυτό σου, κλπ. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας πάρα πολύ» και όσο δελεαστικό μπορεί να είναι, δεν σας βοηθά πραγματικά ξεπεράστε την πρώην σας. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι: «Δείτε τι συνέβη, τόσο σκληρό όσο είναι τώρα, ως μάθημα ζωής», συμβουλεύει.

4. Περιπλανηθείτε τον εαυτό σας με την αγάπη

Γίφι

Υπάρχει μόνο τόσο πολύ επούλωση που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Τελικά, το πράγμα που μπορεί να σας αρέσει περισσότερο είναι η ανθρώπινη σύνδεση. «Αυτή είναι η στιγμή να περιπλανηθείτε με όσο το δυνατόν περισσότερη αγάπη: τους φίλους και την οικογένεια, τις πολλές δραστηριότητες που σας αρέσει να κάνετε, να απολαύσετε τα τρόφιμα που σας τρέφουν βαθιά, να λάβετε επαγγελματική βοήθεια. Το ονομάζεις ', λέει ο Sauvet. Οι φίλοι και η οικογένειά σας θέλουν να σας βοηθήσουν. Θα το κάνατε γι 'αυτούς, γι' αυτό αφήστε τους να το κάνουν για σας.

5. Πάρτε μια διαμονή από τη χρονολόγηση

Γίφι

«Δώστε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο για να ξεπεράσετε τη διάλυση», προτείνει ο Masini. «Εάν δεν το κάνετε, θα κοιτάξετε πάνω από τον ώμο σας σε κάθε γωνιά». Αν προσπαθήσετε να πηδήσετε σε μια νέα σχέση προτού να είστε συναισθηματικά έτοιμοι, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ανάμεσα σε εσάς και αυτό το διασκεδαστικό νέο άτομο που πραγματικά πραγματικά σας αρέσει. Δίνοντας τον εαυτό σας χρόνο ανάμεσα στη διάσπαση και την πιθανή νέα έκρηξη, θα σας εμποδίσει να προβάλλετε τα συναισθήματά σας σχετικά με την πρόσφατη διάλυση τυφλών τυχόν νέων ευκαιριών, λέει ο Masini.

Έτσι, αν σας είχε τυφλωθεί από μια διάλυση, μην φοβάσαι. Εσείς, επίσης, θα πάρετε την πρώην σας. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λάθος με αυτό, και μην επιτρέπετε σε κανέναν να σας πει διαφορετικά. «Οι σχέσεις είναι εξίσου επιτυχείς με την εξέλιξη της χρονολόγησης», μας θυμίζει ο Masini. «Αν δεν μάθετε από μια διάλυση ή μια βλάβη, ήταν μια δαπανηρή διάλυση. Αν μάθετε από αυτό, τότε έχει αξία για το μέλλον σας. Θυμηθείτε: Αξίζετε κάποιον που δεν έχει ποτέ αμφιβολίες για εσάς ή τη σχέση σας. «Αξίζετε το καλύτερο», λέει ο Sauvet. 'Έτσι, δώστε στον εαυτό σας την αγάπη που σας αξίζει.'