Πώς εμπιστεύεστε και πάλι αφού εξαπατήσατε; 7 άνθρωποι αποκαλύπτουν πώς έμαθαν να ανοίξουν

Αντρέι Παβλόφ / Stocksy

Πώς εμπιστεύεστε και πάλι αφού εξαπατήσατε; 7 άνθρωποι αποκαλύπτουν πώς έμαθαν να ανοίξουν

Από τον Tayi Sanusi 4 Ιουνίου 2018

Δεν είναι μυστικό ότι είναι εξαπατηθεί είναι ένας από τους ταχύτερους τρόπους για να καταστρέψει την εμπιστοσύνη σε μια σχέση. Και αν αποφασίσετε να το ονομάσετε να τερματίζεται, το χειρότερο μέρος για να προχωρήσετε μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι η ικανότητά σας να εμπιστεύεστε άλλους έχει επίσης καταστραφεί σοβαρά. Λοιπόν, πώς εμπιστεύεστε και πάλι αφού εξαπατήσατε; Λοιπόν, λαμβάνοντας υπόψη ότι όλοι επεξεργάζονται τα συναισθήματά τους λίγο διαφορετικά, δυστυχώς, δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να θρηνήσουμε. Τούτου λεχθέντος, μπορεί να είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές προσεγγίσεις την ίδια στιγμή και να δείτε τι έχει το πιο θετικό αντίκτυπο σε εσάς προσωπικά. Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Η εκμάθηση της εμπιστοσύνης και πάλι μετά την εξαπάτηση είναι μια διαδικασία, και όχι μια που μπορεί να βιαστούμε.

τι σημαίνει δίδυμη φλόγα

Επίσης, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι, ανεξάρτητα από το πόσο κακό αισθάνεστε τώρα ή πόσο δυσπιστία αντιλαμβανόμαστε ότι είστε εξαιτίας αυτού που συνέβη, τελικά θα αισθανθείτε καλύτερα. Κανένας δεν μπορεί να υποσχεθεί ότι θα επιστρέψετε στο ίδιο άτομο με την ίδια ικανότητα να εμπιστεύεστε τώρα που έχετε τραυματιστεί, αλλά σίγουρα θα είστε πιο ισχυρός άνθρωπος. Και με το χρόνο, εσύ μπορώ μάθετε να εμπιστεύεστε και πάλι. Εδώ είναι μερικοί τρόποι που οι άνθρωποι έχουν πάρει πάνω θέματα εμπιστοσύνης από την απιστία.

1. Μάθετε να είστε ευτυχείς μόνοι σας.

Γίφι
Ήμουν μοναχός για τρία χρόνια από τότε που η ex μου εξαπάτησε σε μένα. Έμαθα να είμαι χαρούμενος από μόνος μου. Όταν άρχισα να χρονολογείται η σημερινή ΜΟΥ, έκανα μερικές αναδρομές (όπως όταν θα έβγαζε ένα κείμενο από μια γυναίκα φίλη), αλλά καθώς τον γνώρισα καλύτερα, είδα ότι ήταν πραγματικά μέσα μου και έβαλα την προσπάθεια για να συμβεί η σχέση μας. Τον εμπιστεύομαι να μην εξαπατήσει γιατί δεν μου έδωσε ποτέ λόγο να μην το κάνω. Και αν ποτέ εξαπατήσει, είμαι αρκετά άνετος με τον εαυτό μου για να ξέρω ότι θα είμαι εντάξει μόνος μου.

- στην / packfan17



2. Αποδεχτείτε ότι αυτό που συνέβη δεν ήταν δικό σας λάθος.

Γίφι
Για μένα ήταν όλα σχετικά με την συνειδητοποίηση ότι δεν ήταν δικό μου λάθος. Δεν ήταν επειδή δεν την αγάπησα αρκετά ή ότι δεν της έδωσα αρκετό χώρο ή ό, τι κι αν ήταν. Ήταν επειδή ήταν ένα shitty πρόσωπο. Αυτό για μένα ήταν το δυσκολότερο μέρος για να καταπιεί γιατί μετά από τόσα χρόνια σκέφτεστε ότι γνωρίζετε ένα άτομο. Τότε, ξαφνικά, που θρυμματίζεται γύρω σου και δεν μπορείς να καταλάβεις το γεγονός ότι ήταν ψέμα.

- u / TheGeffenM

Συνειδητοποίησα ότι τα πήγαν και δεν υπήρχε τίποτα άλλο για μένα. Έκοψα όλους τους δεσμούς αφού εγκατέλειψα την εργασία στον ίδιο τόπο με τον πρώην μου.
Μόλις δεν τους έβλεπα τακτικά, βγήκα πίσω. Χτυπήστε τη σκηνή που χρονολογείτε με μια εκδίκηση. Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να περιπλανηθείτε γύρω από πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε.

- u / tydestra

3. Δοκιμάστε το καλύτερο για να τους συγχωρήσετε, αλλά δεν χρειάζεται να ξεχάσετε.

Γίφι
Νομίζω ότι ήταν συγχώρεση. Προσπαθήσαμε να διορθώσουμε τα πράγματα, αλλά όπως λένε «μπορείτε να συγχωρέσετε, αλλά ποτέ δεν ξεχνάτε». Η εμπιστοσύνη είναι πολύ δύσκολο να αποκατασταθεί όταν σπάσει, ειδικά όταν σπάζει από το πρόσωπο που εμπιστεύεστε περισσότερο από οποιονδήποτε. Δεν μπορώ να πω ότι είμαι εντελώς παρελθόν, αλλά δεν κρατώ καμία μνησικακία. Ο συγχωρέτης του με βοήθησε περισσότερο από ότι τον βοήθησε.

- στην / aliengrrrl

4. Μείνετε πολυάσχολοι.

Γίφι
Ήταν σκληρή καθώς ήταν η πρώτη σωστή σχέση μου και σχεδιάσαμε να κινηθούμε μαζί. Μου χρειάστηκαν περίπου 3-4 μήνες για να σταματήσουν να αισθάνονται σαν σκατά. Τώρα είμαι καλά, αλλά εξακολουθώ να αισθάνομαι περίεργος να την βλέπω προσωπικά. Το αστείο είναι ότι προσπάθησε να έρθει σε επαφή με τόσες φορές από τότε (μάλιστα έστειλε μηνύματα στον καλύτερό μου φίλο και στη μαμά μου να προσπαθήσω να έρθω σε επαφή μαζί μου). Το μόνο που μπορώ πραγματικά να προτείνω είναι να μείνετε αποσπασμένος για λίγο, περιβάλλετε τον εαυτό σας με αγαπημένους φίλους

- u / itsmii

5. Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει οτιδήποτε χρειάζεται να νιώσετε.

Γίφι
Εξαρτάται αν είστε ακόμα με το άτομο ή όχι. Για μένα, καταρρίψαμε όταν συνέβη. Ήμουν αρκετά καταστραφεί για λίγο και έπιζα πολύ. Έγινε αρκετά καταστροφική για τον εαυτό μου. Αλλά όσο περνάει ο καιρός, το καταφέρνεις. Το μόνο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι είναι εντάξει να είναι λυπημένος, θυμωμένος, αναστατωμένος, πληγωμένος, αυτό είναι απλώς φυσικό και εντάξει. Έχετε το δικαίωμα να είστε αναστατωμένοι και θα πρέπει απλά να μην το αφήσετε να σας ωφελήσει. Πιστεύω ειλικρινά ότι όλοι πρέπει να βιώσουν μια σπασμένη καρδιά τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Πραγματικά θέτει τα πράγματα σε προοπτική.

- u / novags500

6. Εστίαση στον εαυτό σας.

Γίφι
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κοιτάξετε τον εαυτό σας. Θυμηθείτε τι σας αρέσει, ποιος είσαι. Βρήκα ότι πριν μου εξαπατήσει, είχα χάσει πολύ τον εαυτό μου για να προσπαθήσω να τον κρατήσω ευτυχισμένο. Ανακτήστε το. Και ας μεγαλώσει. Δοκιμάστε νέα πράγματα, συναντήσετε νέους ανθρώπους, τραβήξτε τους ανθρώπους που σας κολλάνε κοντά και θυμηθείτε ότι είστε ένας εκπληκτικός άνθρωπος και αξίζετε καλύτερα και ότι καλύτερα είναι εκεί έξω. Είναι.

- στην / SPFoneBillion

Η ανάκτηση από την αδυναμία εμπιστοσύνης μετά από έναν εξαπατή συνεργάτη μπορεί να είναι τόσο απίστευτα σκληρή, αλλά είναι σίγουρα εφικτή. Και δεν αισθάνεσαι ότι πρέπει να το κάνεις μόνος σου. Αφήστε τους φίλους και την οικογένειά σας να γνωρίζουν τι περνάτε, ώστε να μπορούν να σας δώσουν την υποστήριξη που χρειάζεστε. Και θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λάθος να αναζητήσετε περαιτέρω βοήθεια από έναν επαγγελματία. Κάνετε ό, τι αισθάνεστε θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε και να αναπτυχθείτε από την εμπειρία.

Ελέγξτε το Το 'Best of Elite Daily' ρεύμα στο Bustle App για περισσότερες ιστορίες ακριβώς όπως αυτό!