Εδώ είναι τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν διαβάζετε erotica, σύμφωνα με την επιστήμη

Shutterstock

Εδώ είναι τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν διαβάζετε erotica, σύμφωνα με την επιστήμη

Από τον Griffin Wynne 10 Σεπτεμβρίου 2019

Εάν έχετε πάντα την ευχαρίστηση να διαβάσετε σέξι σέγκες, ίσως ήδη γνωρίζετε πώς ενεργοποιημένος μπορείτε να πάρετε απλά γυρίζοντας μια σελίδα. Η ανάγνωση για τους ανθρώπους που κατεβαίνουν και είναι βρώμικα μπορεί να είναι εντελώς αναστατωμένος. Από ατμό Παιχνίδι των θρόνων φαντασμαγορία στο σύνολο Πενήντα σκιές σειρά, η ερωτική λογοτεχνία μπορεί να είναι εντελώς συναρπαστική. Και ενώ διαβάζετε αυτές τις ιστορίες μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε όλα τα συναισθήματα, γνωρίζοντας τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν διαβάζετε erotica θα σας κάνει να ξανασκεφτείτε τελείως τη φράση «νου πάνω από την ύλη».



Αν και οι εκρηγνυόμενοι παλιοί καθηγητές αγγλικής γλώσσας μπορεί να εμφανίσουν τις μύτες τους σε ιστορίες με XXX, μελέτες έχουν δείξει ότι το erotika ανάγνωσης μπορεί να έχει κάποια σοβαρά οφέλη ψυχικής υγείας. Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του York το 2013, οι συμμετέχοντες που διαβάζουν ρομαντική μυθοπλασία βρέθηκαν να έχουν υψηλότερα επίπεδα εμπάθειας από τους συμμετέχοντες που ανέφεραν ότι διαβάζουν άλλα είδη μυθοπλασίας.

Σύμφωνα με τον εκπαιδευτικό της ψυχικής υγείας και της σεξουαλικότητας Sarah Jane, η ανάγνωση σέξι βιβλίων ή υλικού που υποτίθεται ότι προκαλεί μπορεί να σας βοηθήσει να μετατοπίσετε το στρες ή το άγχος σας σε θετικά συναισθήματα, όπως αίσθημα ενθουσιασμού και ζεστού, αντί να αισθάνεστε φοβισμένοι ή συγκλονισμένοι.



Shutterstock

Σε ένα δοκίμιο του 2016 με τίτλο «Το μυστικό όπλο μου κατά του άγχους και του άγχους», η Jane γράφει: «Μπορείτε να διακόψετε το στρες ή το άγχος σας με κάτι που παράγει μια παρόμοια φυσική απάντηση, όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αλλά και θετικά συναισθήματα. Λίγα λεπτά πριν μαζέψω ένα από τα αγαπημένα μου ερωτικά μυθιστορήματα, η καρδιά του αγωνιστικού μου θεωρείται πολύ τρομακτική. Αλλά μόλις αρχίσω να διαβάζω, είναι μόνο διέγερση. '



Χάρι και καμίλ

Εντάξει, χρησιμοποιώντας σέξι μέσα για την καταπολέμηση όλα το άγχος σας μπορεί να ακούγεται σαν μια προσέγγιση (εγώ, για ένα, μπορώ να σας πω ότι η διάθεσή μου 'U up;' είναι δεν η ίδια με τη δική μου, «είμαι freak έξω για μια προθεσμία εργασίας» διάθεση). Αλλά με ακούστε: Η σχέση μεταξύ διέγερσης και άγχους έχει κάποια σοβαρή ψυχολογική στήριξη.

Σύμφωνα με την επιστήμη, ένα υποσυνείδητο φαινόμενο που ονομάζεται «Δυσλειτουργία της διέγερσης» υπαγορεύει ότι τα συμπτώματα του άγχους ή του στρες μπορούν να αισθάνονται παρόμοια με τις αναταραχές της διέγερσης (σκεφτείτε: η καρδιά σας πηγαίνει ένα εκατομμύριο μίλια την ώρα ή κυριολεκτικά αίσθημα καυτού και ενοχλημένος). Επειδή το συναίσθημα της σέξις και της αίσθησης του άγχους προκαλεί παρόμοια χημικά αντιδράσεις, όταν οι άνθρωποι είναι ανήσυχοι, μπορεί να είναι σε θέση να διοχετεύσουν το άγχος τους σε σεξουαλικότητα. Καυτό, σωστά;

πού ο πρίγκιπας Χάρρυ πρότεινε να φτάσει στο μέγα;

Ενώ η «Γέφυρα της Αγάπης» μπορεί να ακούγεται σαν τυρώδες ερωτικό μυθιστόρημα, το όνομα προέρχεται από ένα ψυχολογικό πείραμα της δεκαετίας του '70. Οι επιστήμονες Donald G. Dutton και Arthur P. Aron ανακάλυψαν ότι μια ομάδα ανδρών ήταν πιο πιθανό να ζητήσουν μια γυναίκα έξω εάν την γνώρισαν σε μια γκρεμίσια γέφυρα παρά σε μια σταθερή. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι, όταν βάζετε σε μια κατάσταση άγχους, είναι δυνατό να επαναπροσδιορίσετε τα συναισθήματα ανησυχίας σας στα συναισθήματα της διέγερσης. Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλός σας το κάνει πιθανό από μόνο του.

Σύμφωνα με την Έκθεση 2015 Nielsen's Romance Book Buyer, ένα επιβλητικό 85% των ανθρώπων που διαβάζουν ρομαντικά μυθιστορήματα αναγνωρίζουν ως γυναίκες. Επιπλέον, μια απογραφή του 2013 από το κέντρο φαντασίας φαντασίας, Αρχείο της δικής μας, ανέφερε ότι οι αναγνώστες των γυναικών αναγνώρισαν το 80% των χρηστών του ιστότοπου. Erotica σίγουρα δεν είναι μόνο που γράφτηκε για ένα θηλυκό ακροατήριο. Γιατί λοιπόν οι γυναίκες και οι γυναίκες φτιάχνονται έτσι ώστε να διαβάζουν τα σέξι πράγματα;

Emily Nagoski, παιδαγωγός και συγγραφέας του Ελάτε όπως εσείς: Η εκπληκτική νέα επιστήμη που θα μεταμορφώσει τη σεξουαλική σας ζωή, εξήγησε στο CommonHealth ότι οι γυναίκες και οι γυναίκες τείνουν να επιθυμούν μια συναισθηματική επένδυση ή ένα πλαίσιο για να βιώσουν διέγερση. Ενώ η πορνογραφία ή άλλο κατ 'εξοχήν οπτικό σεξουαλικό υλικό μπορεί και κάνει η Nagoski μοιράζεται ότι ορισμένοι τύποι οπτικής πορνογραφίας μπορούν επίσης να προκαλέσουν στους θεατές να αισθάνονται άγχος, σύγχυση ή / και πειρασμό να συγκρίνουν το σώμα τους με τους ηθοποιούς στην οθόνη.

«Το σεξ είναι το πιο ικανοποιητικό για τις περισσότερες γυναίκες όταν βρίσκεστε σε ένα περιβάλλον που είναι χαμηλό άγχος, υψηλή εμπιστοσύνη, υψηλή αγάπη και ρητά ερωτική», λέει ο Nagoski. Μέσα από λεπτομερείς γραπτές περιγραφές, το erotica έχει τη δυνατότητα να παρέχει στους καταναλωτές περισσότερη συναισθηματική σχέση. Μπορεί ακόμη και να επιτρέψει στους αναγνώστες να οραματιστούν τους τις σεξουαλικές συναντήσεις με τρόπους που είναι πιο σέξι και λιγότερο αγχωτικοί.

μέρη για να πάτε για τα 21α γενέθλιά σας

«Φυσικά, η ερωτική δεν είναι μια θεραπεία - όλα για το άγχος, την κατάθλιψη ή τα υπολειπόμενα αποτελέσματα του τραύματος», δήλωσε η Kate Sloan, συγγραφέας και εκπαιδευτής σεξ Glamour. «Αλλά είναι ελεύθερο να το θεωρήσετε ως ένα πιθανό εργαλείο σε μια εκτεταμένη εργαλειοθήκη που μπορεί να είναι διαθέσιμη σε ανθρώπους που αγωνίζονται με αυτά τα θέματα».

Αν και η ανάγνωση σέξι υλικό δεν πρέπει να συγχέεται με τη διαβούλευση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, φθάνοντας σε αυτό το ερωτικό μυθιστόρημα μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε καλύτερα το άγχος. Heck, ίσως ακόμη και να σας βοηθήσει να σκεφτείτε τη δική σας σεξουαλική ζωή με πιο θετικό τρόπο. Όπως θα έλεγε ο δάσκαλός μου τέταρτης τάξης: «Άνοιξε ένα βιβλίο, μεγαλώστε το μυαλό σας». Ενώ η προβολή όλων των τύπων σέξι μέσων έχει τα πλεονεκτήματά της, η επιστήμη λέει ότι η ανάγνωση του erotica μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας, καθώς κάνετε το thang.