Εδώ είναι πώς να ξεκινήσετε τον ορισμό της συζήτησης σχέσης - Χρησιμοποιήστε αυτά τα scripts

Stocksy / kkgas

Εδώ είναι πώς να ξεκινήσετε τον ορισμό της συζήτησης σχέσης - Χρησιμοποιήστε αυτά τα scripts

Με τον Jamie Kravitz 7 Νοεμβρίου 2018

Μόλις δημιουργήσετε την εμπιστοσύνη για να μιλήσετε με κάποιον που βλέπετε για τον ορισμό της σχέσης, το επόμενο βήμα είναι να υπολογίσετε τι πραγματικά θα πείτε. Όταν πρόκειται να μάθετε πώς να ξεκινήσετε τον ορισμό της συζήτησης σχέσεων, είναι καλύτερο να έχετε ένα σχέδιο μπροστά από το χρόνο. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα σύντομο σενάριο στο τηλέφωνό σας ή στο κεφάλι σας, έτσι ώστε να έχετε κάτι να αναφερθείτε σε περίπτωση που έχετε ξεφτιστεί. Απλά θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να ακούσετε τι λέει το άλλο άτομο και να απαντήσετε ανάλογα και γνωρίζετε ότι η συζήτηση μπορεί να μην συμβαίνει ακριβώς όπως σχεδιάσατε.



Εφόσον είστε προετοιμασμένοι να είστε ευέλικτοι, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να παρακολουθείτε χαλαρά ένα σενάριο για να διατηρήσετε τη συζήτηση σε καλό δρόμο. Η Elite Daily μίλησε σε δύο εμπειρογνώμονες σχέσεων: ο Kali Rogers, διευθύνων σύμβουλος και ιδρυτής της Blush Online Life Coaching και συγγραφέας Κατακτώντας την κρίση της ζωής σας στο τέταρτο, και ο προπονητής σχέσης και ευημερίας Shula Melamed, MA, MPH, σχετικά με τους αλάνθαστους τρόπους για να ξεκινήσει ο καθορισμός της συνομιλίας σχέσης. Είτε θέλετε να είστε απευθείας είτε προτιμάτε να δοκιμάσετε μια πιο ήπια προσέγγιση, υπάρχουν μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν αναδεικνύετε το θέμα των ετικετών με έναν πιθανό φίλο ή φίλη.

ορισμό των δίδυμων φλογών

1. Ξεκινήστε με το να είστε όσο πιο συγκεκριμένοι μπορείτε.

Stocksy / φως

Το να λέτε σε κάποιον ότι πρέπει να μιλήσετε μπορεί να προκαλέσει περιττό άγχος. Κατά τη ρύθμιση της συζήτησης DTR, είναι καλύτερο να μην είναι ασαφής. Ο Melamed προτείνει να ξεκινάει λέγοντας κάτι σαν «απλά αγαπώ να περνάω χρόνο μαζί σου» ή «αισθάνομαι τόσο τυχερός που είχαμε αυτή τη φορά να γνωρίσουμε ο ένας τον άλλον». Αυτό δεν εκπέμπει κανένα εσωτερικό συναγερμό πανικού με τον τρόπο που πρέπει να μιλήσουμε. Ακόμα κι αν το άτομο είναι ανοιχτό στην ιδέα μιας σχέσης, πολλοί άνθρωποι απλά δεν αισθάνονται άνετα με την αντιπαράθεση, εξηγεί.



«Τα κουδούνια ανησυχίας μπορεί να μην πηγαίνουν μακριά επειδή το άτομο είναι μια δέσμευση-phobe», λέει ο Melamed. «Είναι απλά ότι ... οι περισσότεροι άνθρωποι θα ασχοληθούν με συνομιλία σχετικά με την αντιπαράθεση οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας».



2. Ζητήστε σχετικές ερωτήσεις.

Stocksy / Lucas Ottone

Είτε πριν από τη συζήτηση είτε στην αρχή της, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποκτήσετε μια αίσθηση του πού βρίσκεται το άλλο άτομο όσον αφορά τις σχέσεις και τους στόχους ζωής γενικά. «Νομίζω ότι οι συνομιλίες για τις σχέσεις και τα στυλ σχεδίασης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φορτώσετε μπροστά μια τέτοια συζήτηση», λέει ο Melamed. «Να πάρει μια αίσθηση του τι ψάχνουν, μιλάμε για μελλοντικές ελπίδες και όνειρα, όπου βλέπουν τους εαυτούς τους, πώς θα ήθελαν να περάσουν τις μέρες τους, τι θέλουν να κάνουν στον ελεύθερο χρόνο τους, πώς σχετίζονται με την οικογένειά τους κ.λπ. είναι μια μεγάλη άσκηση συγκέντρωσης πληροφοριών ».

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ερωτήσεις για να βοηθήσετε να συλλέξετε στοιχεία σχετικά με το πού βρίσκεται αυτό το άτομο στη ζωή του και ποιες είναι οι προτεραιότητές του. Επιπλέον, θα είστε ήδη άνετα να συζητάτε για μεγαλύτερα θέματα και θα έχετε μεγαλύτερη αίσθηση συνομιλιακής οικειότητας μαζί τους.

3. Εκφράστε το πώς αισθάνεστε.

Φωτογραφία Stocksy / Andersen Ross

'Αντί να βάζεις όλη την ευθύνη στο άλλο πρόσωπο, κάνε πώς νιώθεις πρώτος,' λέει ο Rogers. «Περιγράψτε τι αισθάνεστε, ποιοι είναι οι τελικοί σας στόχοι και γιατί αισθάνεστε την ανάγκη να δημιουργήσετε μια επίσημη σχέση μεταξύ των δυο σας».

Αφού έχετε πει το κομμάτι σας, επιτρέψτε στο άλλο πρόσωπο να μιλήσει για τα συναισθήματα και τις σκέψεις του και να θέσει τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχουν. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε από πού έρχεστε, γιατί τελικά, η δική σας είναι η μόνη πλευρά που ελέγχετε. «Η είσοδος στην ομιλία αναμένοντας ότι κάποιος άλλος θα σας πει όλα όσα θέλετε να ακούσετε είναι μια συνταγή για καταστροφή», λέει ο Rogers.

έκλειψη που σημαίνει πνευματική

4. Να είστε υπομονετικοί και να δώσετε στο άλλο πρόσωπο χρόνο για να επεξεργαστείτε.

Stocksy / kkgas

Ο Ρότζερς λέει επίσης να είναι σίγουρος να δώσει στο άλλο πρόσωπο χρόνο να προβληματιστεί. Πιθανότατα θα ρίχνετε πολλές πληροφορίες σε όλους μαζί και δεν είναι πάντα στην ίδια σελίδα αμέσως. «Κάποιοι [άνθρωποι] χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εργαστούν μέσα από τα συναισθήματα από άλλους», λέει. «Να είστε υπομονετικοί και να αφήνετε χρόνο για επεξεργασία».

«Όσο είστε ειλικρινείς, πιθανότατα δεν υπάρχει ένας« σωστός »τρόπος για να ξεκινήσετε τη συζήτηση», λέει ο Rogers. Μπορεί να έχετε μια πιο άμεση προσωπικότητα, ή ίσως προτιμάτε να διευκολύνετε σε σοβαρές συνομιλίες όπως αυτές. Ό, τι κι αν αποφασίσετε, σκεφτείτε το στυλ επικοινωνίας του άλλου ατόμου καθώς και το δικό σας. Όσο εσείς εκφράζετε σαφώς και ανοιχτά και ασκείτε υπομονή και κατανόηση, θα είστε εντάξει.

5. Μην αφήνετε το εγώ σας να παρεμποδίζει αυτό που πραγματικά έχει σημασία.

Stocksy / Mihajlo Ckovric

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, «μην αφήνετε το εγώ σας να εμπλακεί πολύ στη διαδικασία λήψης αποφάσεων», λέει ο Rogers. Δεν πρέπει να ανησυχείτε για το να ξεκινήσετε τη συνομιλία DTR, επειδή δεν έχει σημασία το ποιος το φέρνει πρώτα - και μόνο και μόνο επειδή κάποιος από εσάς, δεν σημαίνει απαραίτητα τα συναισθήματά του που είναι πιο δυνατά.

Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στο πώς νιώθετε και τι θέλετε και να είστε ανοιχτοί στην ιδέα ότι είναι ωραία αν το άλλο άτομο δεν αντανακλά αυτά τα συναισθήματα », λέει ο Rogers. «Η γνώση είναι δύναμη, και όσο περισσότερο ανοίγετε τον εαυτό σας στην αλήθεια, τόσο καλύτερα θα είστε μακροπρόθεσμα».

Η έναρξη της ομιλίας DTR μπορεί να αποδυναμώσει. Ευτυχώς, αυτά τα σενάρια και οι συμβουλές των εμπειρογνωμόνων μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τυχόν jitters που μπορεί να αντιμετωπίζετε.