8 λόγοι για τους οποίους Carving Out Μόνος χρόνος θα τροφοδοτήσει την ψυχή σας

Stocksy

8 λόγοι για τους οποίους Carving Out Μόνος χρόνος θα τροφοδοτήσει την ψυχή σας

Από τον Chelsea Latimer 6 Οκτωβρίου 2014

Η ευγενική μετάβαση από τα πρώτα σας χρόνια στα μέσα της δεκαετίας του '20 έως τα τέλη της δεκαετίας του '20 και στις αρχές της δεκαετίας του '30 μπορεί να είναι μια κάπως ασταθής ανάδυση. Λέω 'ανάβαση' επειδή μου αρέσει να πιστεύω ότι η ζωή γίνεται καλύτερη. Τα άτομα βελτιώνονται με το χρόνο και την ωριμότητα.



Η περίοδος ανάπτυξης είναι μια σταθερή και σταθερή άνοδος από τις παλιές συμπεριφορές και τα πρότυπα στις νέες και υγιέστερες εκδόσεις του ατόμου που οραματίζεστε ότι είστε - ή μάλλον, το πρόσωπο που είστε υπερήφανος του να είσαι.

Κατά τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης, συχνά βρίσκεστε σε ένα φράγμα της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης που αρχίζει να ενεργοποιεί αλλά τελειώνει με δυσαρέσκεια, σύγχυση και αίσθηση ψευδούς ασφάλειας. Υπάρχει μια ισορροπία ανάμεσα στην κοινωνικοποίηση, τη φροντίδα και τη φροντίδα των φίλων σας ενώ θυμάστε να κάνετε το ίδιο για τον εαυτό σας.



Αλλά, την επόμενη φορά που αισθάνεστε την ανάγκη να ζητήσετε συγγνώμη για να παραλείψετε μια νύχτα ή να χρειάζεστε χώρο, θυμηθείτε αυτό:



1. Όταν είστε μόνοι, είστε αναγκασμένοι να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας.

Όλοι γνωρίζουμε τους ανθρώπους που λένε, «δεν μπορώ να είμαι μόνος» ή «μισώ να είμαι μόνος». Αλλά όταν είσαι μόνος, είναι μόνο εσύ, οι σκέψεις σου, οι προτιμήσεις σου, οι αντιπάθειές σου και τα κίνητρά σου. Όταν είστε μόνοι σας, ο μόνος υπεύθυνος για την αίσθηση των συναισθημάτων σας είναι εσείς. Yikes.

Αν και μπορεί να ακούγεται πιο τρομακτικό από ό, τι είναι, μια φορά είναι μια ρουτίνα, είναι απελευθερωτική. Δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να αντιμετωπίσετε αυτό που συμβαίνει πραγματικά εσωτερικά, σε αντίθεση με το να το καλύψετε με ένα πρόγραμμα γεμάτο ευτυχισμένες ώρες με γνωριμίες.

χαριτωμένα κορίτσια λίπος tumblr

2. Η ενέργεια είναι ένα νόμισμα.

Έχετε ποτέ προσγειωθεί σε μια ρουτίνα όπου οι άνθρωποι στη ζωή σας είναι όλοι 'το βγάζουν από σας'; Αυτή είναι μια επικίνδυνη ζώνη. Όταν αισθάνεστε συναισθηματικά ή σωματικά εξαντλημένοι, η ζωή σας θα αρχίσει να δείχνει αποσύνθεση.

Έχετε παραμελήσει την υγεία σας. οι προτεραιότητές σας αναποδογυρίζονται ανάποδα και το επόμενο πράγμα που ξέρετε, έχετε ξοδέψει περισσότερο χρόνο και ενέργεια για να αποκαταστήσετε τη ζωή κάποιου άλλου από τη διατήρηση της δικής σας.

Η ενέργεια πρέπει να είναι αμοιβαία - έστω και αν, κατά καιρούς, είναι ισορροπημένη. Τελικά, εκείνοι που παίρνουν την ενέργειά σας δεν το κλέβουν, το δανείζουν. Όπου και αν περνάτε χρόνο, ξοδεύετε ενέργεια. όπου κι αν καταναλώνετε ενέργεια, περάσατε τη ζωή. Βεβαιωθείτε ότι τοποθετείτε την ενέργεια όπου θέλετε να είστε.

3. 'Μόνη' είναι αναπόφευκτη.

Σε κάποιο σημείο, αν είναι τώρα, τρία ή 13 χρόνια από τώρα, θα είσαι μόνος. Μπορείτε να περάσετε μια διάλυση; μπορεί να έχετε διαζύγιο και το πρόγραμμα εργασίας σας μπορεί να αλλάξει, καθιστώντας αδύνατο για εσάς να δείτε τον σύντροφό σας ή τον συγκάτοικο σας.

Ενώ μπορεί να έχετε έναν συνεργάτη στη ζωή σας, θα υπάρχουν μέρες, εβδομάδες ή ακόμα και μήνες, όταν θα αισθανθείτε πιο μόνος επειδή είστε μαζί. Λοιπόν, τι συμβαίνει όταν έχετε μία εβδομάδα στον εαυτό σας και δεν έχετε ξοδέψει ποτέ το χρόνο για να καταλάβετε τι σας αρέσει ακόμα;

Ο μοναχός δεν είναι μόνος. είναι μόνος με κάποιον (εσύ) με τον οποίο δεν είσαι καν εξοικειωμένος.

4. Είναι δύσκολο να διευκρινίσετε τι θέλετε με τόσο μεγάλο θόρυβο.

Λόγος θορύβου ή θόρυβος, δεν έχει σημασία. Όταν βρείτε τον εαυτό σας συννεφιασμένο με το αιώνιο buzz των σχεδίων, των μηνυμάτων κειμένου, των συνομιλιών και της εταιρείας, μπορεί να είναι δύσκολο να ακούσετε τον εαυτό σας.

Ή, να γνωρίζετε ότι αυτό που ακούτε είναι πραγματικά αυτό που ΘΕΩΤΕ και όχι μια εναπομένουσα εντύπωση για το τι θέλουν οι άνθρωποι γύρω σας. Η σιωπή, η ακινησία και ο χρόνος για να σκέφτεσαι χωρίς διακοπή κάνουν για το πιο ξεκάθαρο μονοπάτι για να βρεις την δική σου αλήθεια.

5. Η λήψη αποφάσεων είναι μια δεξιότητα που ασκείται καλύτερα σόλο.

Αφού διασαφηνίσετε τι θέλετε, θα πρέπει να συμβεί αυτό. Οι αποφάσεις που είστε πιο υπερήφανοι για να κάνετε, είτε πρόκειται για αλλαγή σταδιοδρομίας, είτε για μετακίνηση είτε για συνεργάτη, θα πρέπει σχεδόν πάντα να είναι ατομικές δραστηριότητες.

ζεστή πρώτη ημερομηνία

Μπορείτε να συμβουλευτείτε τους φίλους σας, και μπορείτε να θρήνοτε σε αξιόπιστους συμβούλους, αλλά τελικά, είναι μόνο εσείς που ζείτε με τις αποφάσεις, γι 'αυτό μόνο εσείς πρέπει να τους κάνετε.

Όταν αποφασίζετε για τη ζωή σας, μεταφέρετε ένα πολύ σαφές μήνυμα ότι εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Όταν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας, ο τρόπος με τον οποίο αλληλεπιδράτε με τον υπόλοιπο κόσμο εκτυλίσσεται θετικά.

6. Αυθόρμητος + Μοναξιά = Μαγικό

Αφού δουλέψετε μέχρι να αγκαλιάσετε τον καιρό σας, η διασκέδαση θα αρχίσει να συμβαίνει. Οι φίλοι σας είναι απασχολημένοι; Γλυκό, πηγαίνετε να δείτε αυτό το εκθετήριο να ακούτε, αλλά δεν έχετε κάνει το χρόνο να το δείτε. Όταν είστε από μόνοι σας, μπορείτε να απολαύσετε την αδρανή, ιδιότροπη πλευρά του εαυτού σας που θέλει να παίξει.

Μερικές από τις καλύτερες περιπέτειες που θα έχετε θα είναι αυτές με τις οποίες εκπλήσσετε τον εαυτό σας και μόνο εσείς μπορείτε να αγαπάτε. Σε έναν κόσμο όπου τα πάντα μοιράζονται, οι ατομικές εμπειρίες είναι πολύτιμες επειδή είναι, μάλιστα, αρκετά σπάνιες.

θα κοιμηθούν με κάποιον

7. Σε καμία συγκεκριμένη σειρά, όλα αυτά τα πράγματα είναι καλύτερα μόνα τους:

Δεν φοράτε παντελόνι, κολλάτε στο Netflix και τρώτε δημητριακά από ένα μπολ σαλάτας. ΑΝΑΓΝΩΣΗ. Ακούγοντας τον πολύ τυχαίο playlist που περιλαμβάνει τόσο τον Dolly Parton όσο και τον Chance the Rapper.

Dreaming για το μέλλον σας. Ξαπλωμένος στο πάτωμα. Προσωπική περιποίηση. Τεντώστε. Εργασία στην εντύπωση του Christopher Walken. Αυτό το πραγματικά καλό ποτήρι κρασί, το οποίο ο φίλος σου δεν θα το εκτιμούσε. Συζητήσεις με τη μητέρα σου. Συζητήσεις με τον Θεό. Αυθεντικοί γρύλοι πηδαλιούχησης.

8. Το κλισέ είναι αλήθεια: Πρέπει πρώτα να αγαπάς τον εαυτό σου.

Αν οι ανασφάλειές σας γίνονται καλύτερες από εσάς, απευθυνθείτε και τους σκοτίστε στη μοναξιά. Τελικά, όταν βγάζετε για να πάτε για ύπνο, είστε καλοί. Ο, τιδήποτε σκέφτεται ή κάνει ο καθένας, δεν είναι τίποτε από την επιχείρησή σας.

Αποδεικνύεται ότι αγκαλιάζοντας ποιος είσαι, τι αγαπάς και τον οποίο αγαπάς δεν είναι τόσο περίπλοκος όταν επιλέγεις από την καρδιά σου. Και αυτό είναι μια σόλο δραστηριότητα.

Φωτογραφία ευγένεια: Tumblr