7 Mantras για να απαγγείλετε όταν είστε το μόνο άτομο στο γκρουπ σας

Είμαστε / Getty Images

7 Mantras για να απαγγείλετε όταν είστε το μόνο άτομο στο γκρουπ σας

Από τον Tayi Sanusi Στις 9 Ιανουαρίου 2020

Ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάς την ελευθερία της ενιαίας ζωής, το να είσαι το μόνο μοναδικό άτομο μιας ομάδας μπορεί σίγουρα να αισθάνεσαι άβολο. Υπάρχει μόνο κάτι για να παρακολουθήσετε συνδέσμους άλλων ανθρώπων που μπορεί να σας κάνουν να είστε υπεραισθητοί σε αυτό που αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε στο εξωτερικό. Σε καταστάσεις όπως αυτές, μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να είστε σε μια σχέση για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας. Έχοντας μάντρα για όταν είστε το μόνο άτομο στο φίλο σας ομάδα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την καλή ενέργεια που ρέει και την κακή ενέργεια στο κόλπο.



το selena gomez και την εβδομάδα breakup

Σύμφωνα με τον Pricilla Martinez, Διευθύνοντα Σύμβουλο της Regroop Online Life Coaching, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άβολα ή να παραμείνετε έξω όταν συναντάτε μια ομάδα φίλων που είναι όλοι συνδεδεμένοι. «Μπορεί να είναι απολύτως οδυνηρό να υπενθυμίσουμε ότι οι σχέσεις συμβαίνουν για άλλους ανθρώπους», δήλωσε προηγουμένως η Elite Daily. «Δεν μπορείτε να βοηθήσετε να αναρωτηθείτε γιατί μια σχέση δεν συμβαίνει για σένα». Ακόμα κι αν αισθάνεστε σαν ένας επιπλέον τροχός μπορεί να είναι άβολα, είναι σημαντικό να μην αφήσετε οποιαδήποτε αμηχανία να καταστρέψει την ημέρα σας. Εδώ είναι μερικά ενδυναμωτικά μάντρα που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε γειωμένοι και θετικοί όταν όλοι γύρω σας βρίσκονται σε μια σχέση.

1. «Δεν χρειάζομαι συνεργάτη για να με ολοκληρώσω».

Είναι αλήθεια ότι η κατοχή ενός συνεργάτη για να μοιραστείτε στιγμές με μπορεί να είναι πραγματικά μεγάλη. Ωστόσο, η κατάσταση της σχέσης σας δεν έχει καμία σχέση με την αξία ή τη σημασία σας ως άτομο. Έχετε ήδη ολοκληρωθεί.

2. «Είμαι ασθενής και ανοιχτή για να αγαπώ όταν ο χρόνος είναι σωστός».

Εάν είστε σε μια σχέση είναι κάτι που θέλετε για τον εαυτό σας στο μέλλον, αυτό είναι μεγάλο, αλλά επιτρέποντας το σωστό άτομο να έρθει στη ζωή σας την κατάλληλη στιγμή είναι το κλειδί. Απλά θυμηθείτε: Δεν υπάρχει λόγος να βιαστούμε.

3. «Εγώ είμαι αρκετός».

Όλοι αξίζουν την αγάπη. Παρόλο που μπορεί να είναι εύκολο να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, αυτά τα ισχυρά λόγια επιβεβαίωσης μπορούν να σας βοηθήσουν να επανασυνδέσετε την εσωτερική σας δύναμη.

4. «Θα αγκαλιάσω τις διδασκαλίες της Ενιαίας Ζωής».

Shutterstock

Η ενιαία ζωή είναι γεμάτη με τόσα πολλά πολύτιμα μαθήματα. Είναι η κατάλληλη στιγμή για να εξερευνήσετε τις διαφορετικές πτυχές της ταυτότητάς σας και να καθορίσετε τους μακροπρόθεσμους στόχους σας μόνο με γνώμονα τον εαυτό σας.

5. «Είμαι με το δικό μου μονοπάτι».

Όντας περιτριγυρισμένο από ζευγάρια καθιστά εύκολο να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Αλλά μην ξεχνάτε ότι το μονοπάτι του καθενός είναι διαφορετικό και μόνο και μόνο επειδή δεν είστε συζευγμένοι τώρα, δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν θα είστε, αν αυτό είναι κάτι που θέλετε.

6. «Κάθε μέρα με φέρνει πιο κοντά στο πεπρωμένο μου».

Τελικά, η ζωή γεμίζει με εκπλήξεις. Ποτέ δεν ξέρεις πότε μια νέα αγάπη, εμπειρία ή ευκαιρία είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία. Αντί να ανησυχείτε ή να αφήνετε τον εαυτό σας να μπλοκάρει σε αρνητικά σκεύη σκέψης, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στα πολύτιμα πιάτα κάθε ημέρας.

7. «Είμαι ευγνώμων για αυτό που έχω».

Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, η ευγνωμοσύνη μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Επομένως, την επόμενη φορά που είστε το μόνο άτομο στο δωμάτιο, θυμηθείτε να είστε πάντα ευγνώμονες. Ακόμα κι αν έχεις σχέση είναι κάτι στο οποίο εργάζεσαι, αυτή η επιδίωξη δεν χρειάζεται να βρίσκεται στο επίκεντρο της ζωής σου.

Στο τέλος, η πλοήγηση σε καταστάσεις όπου είστε το μόνο άτομο μπορεί να είναι δύσκολη και αμήχανη. Ωστόσο, το να είσαι μόνος έρχεται με πολλά προνόμια. Την επόμενη φορά που αισθάνεστε αυτοσυνείδητα σχετικά με την κατάσταση της σχέσης σας, τα μάντρα είναι πολύτιμα εργαλεία για να αποφύγετε την ολίσθηση σε μια αρνητική νοοτροπία.