4 τρόποι για να κάνετε Orgasming ευκολότερη, έτσι παίρνετε αυτό που σας αξίζει στο κρεβάτι

Ματ και Τισς

4 τρόποι για να κάνετε Orgasming ευκολότερη, έτσι παίρνετε αυτό που σας αξίζει στο κρεβάτι

Από τον Cosmo Luce 31 Ιουλίου 2017

Είναι οργασμόςσπουδαίος. Όχι μόνο σας κάνει να αισθάνεστε καλά, αλλά και ενισχύει το δεσμό που έχετε με έναν συνεργάτη. Αν και μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή ενισχύει τα αμοιβαία συναισθήματα που εσείς και ο σύντροφός σας έχετε για το ένα το άλλο, αυτό που σας διεγείρει και σας φέρνει στο σεξ κατά τη διάρκεια ενός οργασμού βασίζεται εξ ολοκλήρου σε ένα άτομο.

Η εκτίμηση του τι αισθάνεται καλός απαιτεί χρόνο και θα πρέπει να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Και το πιστεύετε ή όχι, εκεί είναι τρόπους για να διευκολύνεται ο οργασμός, παρόλο που κάθε φορά μπορεί να μην είναι τέλειο. Εάν δεν με πιστεύετε, ρωτήστε την ψυχοθεραπευτή Leslie Beth Wish, Ed.D., συγγραφέα των «έξυπνων σχέσεων» και ιδρυτής της ιστοσελίδας www.lovevictory.com.

«Μην ασκείτε περιττή πίεση στον εαυτό σας, περιμένοντας κάθε σεξουαλική συνάντηση να είναι τέλεια» λέει ο Δρ. Wish. Μπορεί να αισθάνεστε την υποχρέωση να ψεύσετε έναν οργασμό για να διατηρήσετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας, αλλά μην το εξηγήσετε. «Μη χρησιμοποιείτε οργασμό ως απόδειξη αν ο σύντροφός σας είναι καλός για εσάς».



Αν μη τι άλλο, η έλλειψη οργασμού είναι απλή απόδειξη ότι και οι δύο πρέπει να εξασκηθείτε. Και το καλό είναι ότι είναι διασκεδαστικό να μάθετε τι αισθάνεται καλά στο δρόμο. Σκεφτείτε ότι ξεκινάτε με ένα νέο μάθημα σπουδών - ένα μάθημα που είναι όλοεσείς.

1. Διεξαγωγή Ανεξάρτητης Έρευνας

Μου ακούγεται κακό, αλλά πριν από τον πρώτο μου φίλο, δεν ήξερα πραγματικά πώς να αυνανίζομαι. Δεν ξέρω αν είχα περάσει 20 χρόνια κάτω από ένα βράχο, ή αν ο θηλυκός αυνανισμός απλά δεν μίλησε πριν από μια δεκαετία, όπως είναι σήμερα.

Για οποιονδήποτε λόγο, όμως, δεν κατάλαβα πώς να αποκτήσω τη δική μου ευχαρίστηση μέχρι να τελειώσει η σχέση. Και ναι, αυτό σημαίνει ότι το σεξ αυτόολη την ώραθα μπορούσε να ήταν πολύ καλύτερη. Αλλά φυσικά, δεν ήξερα εκείνη τη στιγμή.

Ο Δρ. Συμβουλεύει να αποφεύγει τα λάθη μου, πειραματίζοντας με το άγγιγμα για να «δείτε τι είδους αφή και σε ποιους χώρους δουλεύει για εσάς». Επίσης, δοκιμάστε τους δονητές!

2. Φέρτε τα ευρήματά σας στην κρεβατοκάμαρα

Ο Dr. Wish προτείνει να παίζει σχολείο στην κρεβατοκάμαρα - αλλά δεν σημαίνει αυστηρά το παιχνίδι ρόλων. «Γυρίστε εκ νέου ως δάσκαλος και μαθητής», συμβουλεύει. 'Δείξτε στο συνεργάτη σας τι σας αρέσει. Μάθετε τι σας αρέσει ο συνεργάτης σας. Κάνε τη διασκέδαση!

Νομίζω ότι το δεύτερο μέρος της συμβουλής της μπορεί να είναι τοπλέονσημαντικό πράγμα εδώ. Δεν πρόκειται να κάνετε cum εάν δεν απολαμβάνετε τον εαυτό σας. Το γέλιο βοηθά στην οργάνωσή σας ευκολότερη.

Προσπαθώντας να φτάσετε στον οργασμό είναι λίγο σαν να προσπαθείτε να βρείτε τα κλειδιά σας όταν πηγαίνετε στην εργασία. Όσο περισσότερο τις αναζητάτε, τόσο περισσότερο επιμένουν να κρύβονται. Εάν είστε τόσο επικεντρωμένοι στην οργασμό, τότε θα χάσετε το ταξίδι που σας φτάνει εκεί. Όλα όσα αισθάνεται καλά είναι ένα σημαντικό κομμάτι πληροφοριών που το σώμα σας μεταδίδει. Και είναι αρκετά καταπληκτικό και σημαντικό όταν μπορείτε να ερμηνεύσετε τι συμβαίνει για τον σύντροφό σας.

Εάν δεν αισθάνεστε άνετα μιλώντας πρώτα για τον εαυτό σας, ρωτήστε τους τι συμβαίνει με το σώμα τους και αν αυτό που κάνετε αισθάνεστε καλά. Όντας όπως επενδύσατε σε αυτό που θέλει ο συνεργάτης σας, πιθανότατα θα τους ενδιέφερε περισσότερο το τι θέλετε.

χαριτωμένες φωτογραφίες για να στείλετε στο φίλο

3. Μιλήστε επάνω

Η επικοινωνία είναι το κλειδί για σχεδόν κάθε πτυχή της υγιούς ζωής της αγάπης, και αυτό περιλαμβάνει και το σεξ. «Πείτε το σύντροφό σας ωραία - όχι σαν μπάρα κυκλοφορίας - πού να σας αγγίξει, πόσο γρήγορα ή αργά, μαλακότερα ή σκληρότερα και πώς να ενσωματώσετε τον δονητή», λέει ο Δρ.

Μπορεί να είναι λίγο εκφοβιστικό να ξεκινήσετε την άρθρωση ό, τι θέλετε στο κρεβάτι αλλά σας υπόσχομαι, δεν θα ακούσετε ανόητο. Εντάξει, μπορεί να ακούγεται ανόητο. Αλλά αυτό είναι εντάξει! Το σεξ είναι ανόητο!

Έχω ήδη συνειδητοποιήσει την ευχαρίστησή μου στο παρελθόν. Έχω εκτρέψει τους ανθρώπους να με ρωτούν τι θέλω απαντώντας με, «δεν ξέρω! Τι συμβαίνειεσείς θέλω?' σαν να ήταν η περιέργειά τους ένα είδος τέχνης. Οι πιθανότητες όμως είναι ότι ο συνεργάτης σας θα εκτιμούσε κάποια καθοδηγούμενη κατεύθυνση. Αρθρώνοντας ό, τι θέλεις - και στη συνέχεια να τους ρωτάς τι αυτοίθέλουν αφού σου δώσουν ό, τι θέλεις - απελευθερώνει και χτίζει μια πιο στενή εμπειρία μεταξύ των δυο σου.

Και hey, ακούγοντας τον εαυτό σας λένε έξω δυνατά θα μπορούσε να κάνει orgasming ευκολότερη για σας, επίσης.

Ο Dr. Wish συνιστά επίσης να πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να θέλετε κάτι, αλλά δεν είστε σίγουροι αν θα σας αρέσει ή όχι, ποτέ δεν πονάει να δοκιμάσετε.

4. Αφήστε τη φαντασία σας να τρέξει άγρια!

«Δεν υπάρχουν κανόνες [να φανταστικοποιούμε]», λέει ο Δρ. Wish. Η δική σας, προτείνει να πειραματιστείτε με διαφορετικούς τρόπους για να καταλάβετε τι σας προκαλεί. Εάν δεν είστε βέβαιοι τι θέλετε, υπάρχουν τόνοι διαφορετικών ειδών πορνό και erotica εκεί έξω για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε κάποιες νέες ιδέες. Επιπλέον, μπορείτε πάντα να μετακινηθείτε μέσα από το Instagram και το Tumblr για μερικές ατμόσφαιρες.

πάρτε αργό όσο πιο γρήγορα μπορώ

Δεν υπάρχουν απολύτως περιορισμοί στη φαντασία σας. Μόλις καταλάβετε τι θέλετε, ήρθε η ώρα να το επαναφέρετε με τον σύντροφό σας.

Ο Δρ. Wish επισημαίνει ότι αν δεν έχετε φτάσει στο σημείο όπου αισθάνεστε άνετα να μεταφέρετε μερικά από τα πιο σπάνια σενάρια σας στον συνεργάτη σας, μπορείτε να τα φανταστείτε τελείως όταν είστε μαζί. «Φανταστείτε τις φαντασιώσεις που έχετε μάθει να δουλεύετε όταν τις δοκιμάσετε μόνοι σας, συμπεριλαμβανομένης και της φαντασίας των σκηνών που έχουν βαθμολογηθεί με X που δούλευαν για σας» λέει ο Δρ. Wish.

Αφιερώστε αρκετό χρόνο για να φανταστείτε αυτές τις σκηνές και πιθανότατα θα θελήσετε να τελειώσετε να τις παίζετε με τον σύντροφό σας.

Αν και δεν μπορείφαίνομαιόπως αυτές οι προτάσεις απευθύνονται οργασμό εντελώς, απολαμβάνοντας το σεξ είναι όλα σχετικά με το να είναι άνετο στον δικό σας εγκέφαλο και το δέρμα σας. Μόλις αρχίσετε να παρακολουθείτε αυτό το μάθημα, θα είστε περισσότερο σε αρμονία με το σώμα σας και τις επιθυμίες σας. Αυτό, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, θα σας κάνει πιο εύκολο τον orgasming.

Μετά από όλα, η ευχαρίστηση αρχίζει με τον εγκέφαλο!

Δείτε το ρεύμα 'Best of Elite Daily' στο Bustle App για περισσότερες ιστορίες ακριβώς όπως αυτό!